Если вам небезразлично ваше здоровье, вы будете всячески о нем заботиться. Известно, что человеку, как и любому живому существу, для «подзарядки» жизненно необходим сон. Во время сна организм не перестает функционировать. Просто, когда мы бодрствуем, наш энергетический потенциал направлен на внешнюю деятельность, зато во время сна все системы организма переключаются на внутренние процессы. В результате мы просыпаемся «как новенькие» и готовы к новым энергетическим затратам.
Чтобы максимально облегчить задачу собственному организму, необходимо обеспечить условия для его «работы» в ночное время. Проще говоря, спать мы должны не лишь бы как и на чем, а так, чтобы получить максимальное расслабление всех систем, начиная с костной. Ведь, как известно – поспав на неудобной кровати, человек утром просыпается «разбитым» и уставшим, и о какой активной деятельности после этого может идти речь?
К счастью вам нет необходимости срочно покупать новую кровать или диван для того, чтобы обеспечить себе здоровый и удобный сон. Ведь для этого придумали и разработали специальные ортопедические матрасы, которые к тому же имеют столько вариантов исполнения, что позволяют осуществить подбор в соответствие с индивидуальными требованиями для любого человека. При этом присутствие в названии слова «ортопедический» вовсе не означает, что человек должен иметь какие-то проблемы с позвоночником или опорно-двигательными функциями. Первоочередная задача подобных конструкций как раз в том, чтобы предотвратить возникновение таких проблем вообще.
Если же проблемы уже существуют, такой матрас поможет предупредить ухудшение развития ситуации, а в некоторых случаях даже ее устранить. Поэтому прежде чем делать выбор, можно посоветоваться с ортопедом по поводу подходящей конструкции, чтобы выбор оказался оптимальным. Правильно сконструированное и тщательно подобранное приспособление позволит телу принять максимально удобное положение, распределив на суставы и мышцы нагрузку. Ведь наше тело также имеет вес и ему необходима правильная опора, чтобы отдых получился качественным.
Все виды конструкций подразделяются на пружинные и беспружинные. В пружинных может существовать взаимосвязь между пружинами, но если каждая пружина размещается в отдельном матерчатом мешке и функционирует независимо, можно добиться оптимального поддержания частей тела в зависимости от их веса. При этом основная ось тела — позвоночник, испытывающая нагрузку в течение дня, получит возможность оказаться в максимально естественном положении для полноценного отдыха.
В беспружинном матрасе используют послойные наполнители из разных материалов – как натуральных, так и синтетических – например, латекс, конский волос, кокосовая кайра и т.п. Воздушные или гелевые прослойки так же могут способствовать усилению пружинящих свойств.
У подобных матрасов также может быть различная степень жесткости. Например, для детей и молодых людей, не имеющих проблем с опорно-двигательными функциями, рекомендуются конструкции повышенной жесткости – пружинные или со специальными наполнителями из кокосовой кайры. Но жесткие матрасы так же подойдут людям, страдающим от остеохондроза или имеющим неправильную осанку, поскольку в результате получится опора в нужных областях – в районе шеи и таза, что будет способствовать правильной осанке и улучшению обмена солевых веществ.
Имейте в виду, что если ко всему имеет место межпозвоночная грыжа, лучше сделать выбор в пользу мягкого или средней жесткости варианта. Для таких людей жесткие конструкции категорически противопоказаны, поскольку могут вызвать обострение.
Мягкие конструкции придутся по душе пожилым людям, которые часто страдают от поясничных болей и болей в суставах. На них удобно спать на боку, поэтому сон получается глубоким и спокойным. Если же вы спите на одной кровати со своей супружеской половиной, и у вас разные особенности организма (например, разница в весе), существуют даже гибридные конструкции, в которых присутствуют разные комплекты пружин.
Стоит так же упомянуть о бактериологической безопасности ортопедических матрасов, поскольку все они имеют специальную пропитку. Одним из главных качеств также является гипоаллергенность, что позволяет без опаски приобретать такие матрасы людям, страдающим аллергическими реакциями, и для детей. Кроме того, специальные чехлы из жаккардовой ткани, как правило, имеют съемную конструкцию, а значит их можно периодически стирать, не опасаясь что ткань после стирки приобретет усадку.
Вы очень удивитесь, поспав хотя бы одну ночь на подобной конструкции, поскольку это будет ваша лучшая ночь. И при мысли о том, что все они будут только такими, вы будете испытывать прилив жизненных сил – ведь теперь вы будете просыпаться только в хорошем настроении. Главное – правильно подбирайте размеры в соответствии с ростом и площадью кровати или дивана. И самые лучшие, нежные и мягкие цветные сны будут ждать вас в уютной постели отныне и навсегда.